

Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]
Чтобы скачать БОДИБИЛДИНГ. ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ С ДЕНИСОМ БОРИСОВЫМ (2011-2012) WEBRIP с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения БОДИБИЛДИНГ. ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ С ДЕНИСОМ БОРИСОВЫМ (2011-2012) WEBRIP.
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
![]() Автор (режиссер): Денис Борисов Название: Видео с Денисом Борисовым на тему самосовершенствования Год выпуска: 2011-2012 Жанр: Физические тренинги Язык: Русский Качество видео: WEBRip , HDWebRip Продолжительность: кажое видео от 24 минут до 1,5 часов Внимание!: В видео присутствуют нецензурные выражения! Также думайте головой, прежде чем совершать какие-либо действия, почитайте, изучите достаточно подробно любой вопрос (например, это касается анаболических стероидов) . Описание: Данная подборка видео создавалась, и будет поддерживаться мной, видео кодировано с видеоканала Youtube Дениса Борисова. В данных видеоматериалах вы найдете ответы на вопросы, которые возникают как у новичков та к и у профи (или у тех кто мнит себя ими) ведь ошибки совершаются даже ими ввиду незнания каких-то вопросов или нюансов. В теме затрагиваются вопросы спортивного питания, что такое спортивное питание и химия ли это, как прокачать те или иные мышцы и т.д.В данный момент список не согласован с датами выпуска я постарался сортировать по тематике и логичности. Сборка будет регулярно обновляться - раз в неделю или в две недели ,в зависимости от моей занятости и периодичности выпуска видео Денисом :) Список видео: Тех Характеристики: 1 - БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 6 правил 3 - СУШКА Как сжечь жир к лету! 4 - Программа тренировок - Как ее составить 5 - Как накачать мышцы быстро Рост мышц 6 - КАК ДРЫщУ НаРАСТИТЬ МЫШцУ Хардгейнерам посвящается! 7 - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК как управлять ростом мышц 8 - ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА и развитие выносливости 9 - Спортивное Питание - это Химия_ Что такое спортпит 10 - Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать 11 - Дядя Джо иди в Жо...!!! (Бюджетный Бодибилдинг) 12 - Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ! 13 - Сколько ПОДХОДОВ нужно_ чтоб стать огромным 14 - Как быстро накачать огромные плечи 15 - Широкая СПИНА ОХОТНИКА_ как ее накачать 16 - Это ТУРНИК детка -))))) 17 - Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда! 18 - Анаболические Стероиды - Жестко Палю Тему! 19 - АНАБОЛИКИ Интимные подробности! 20 - Как сохранить мышцы после курса О Денисе Борисове Уважаемые модераторы, пытался все тех характеристики загнать под спойлер но к сожалению ввиду глюка загоняеться только первое видео далее ну никак... Скриншоты: | |
Залил | andrq |
Оценка | 9.5 из 10 (8 голосов, самая низкая оценка - 6, самая высокая - 10) |
Категория | Спорт и Здоровье |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | 03-08-2014 16:19:44 (35 минут назад) |
Добавлен | 22-05-2012 21:48:53 |
Размер | 6.64 GB (7126102292 Bytes) |
Добавить в | закладки |
DavisEstevis | 03-10-2012 23:20:26 (22 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
раздайте немного пожалуйста) спасибо за видео, а то с ютуба чет не качаются | |||
ivanloko | 02-06-2012 13:38:37 (26 месяцев назад) | Оценил на: 6 | |
Спасибо за раздачу. На безрыбье и рак - щука! Название токо не в тему: что тут экстремального? Обычный классический бодибилдинг. Воспринимается матерьял не очень: нет динамики в картинки; мало наглядки; много гримас, кривляния и самолюбования стриптизёра. Для сельской местности сойдёт конечно, но любительское кино есть любительское. По мне, лучшеб перевели бы побольше фильмов от зарубежных профи-чемпионов. А то их по пальцам пересчитать... | |||
andrq | 31-05-2012 16:02:46 (26 месяцев назад) | ||
FART Честно ваш комментарий как в воду пёрнули.Вообще то он еще и борьбой занимается вот видео с соревнований : http://vk.com/video8315063_162696226. Рассинхрона не заметил.Пользоваться PotPlayer. Новая раздача будет на следующей неделе т.к сейчас из-за отпуска нет времени. | |||
Xsazar | 30-05-2012 13:53:03 (27 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
рассихрон у меня, км плеер, у кого не так? | |||
FART | 30-05-2012 0:38:13 (27 месяцев назад) | ||
Еще один таблеточный "гуру"))))) Ребятишки, через собственные ошибки приходит опыт, а не через копирование чужих схем тренировок. То что хорошо ему, может оказать обратный эффект на тебя. Борьбой займитесь или боксом (любыми контактными видами), там так "просушитесь", что советы подобных комнатных арнольдов будут не нужны. Да и когда придет час не перед зеркалом в тапочках корчиться, а в реальной боевой обстановке, навык кривляния вряд ли пригодится. | |||
Dimasty | 24-05-2012 16:03:03 (27 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
Спасибо, всё по делу | |||
EGORA | 23-05-2012 18:48:17 (27 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
Спасибо! | |||
Arcantoss | 23-05-2012 16:15:43 (27 месяцев назад) | ||
Помню в одном из выпусков с фингалом под глазом был, у него в комментах все пытались выяснить что случилось ![]() | |||
aletron2 | 23-05-2012 16:14:53 (27 месяцев назад) | ||
Молодец, конечно, но, то что на ютубе - много болтовни и самолюбования, можно было и поемче изложить. | |||
golova6enko | 23-05-2012 13:34:03 (27 месяцев назад) | ||
Должно быть интересно! посмотрим... Спасибо! | |||
it_shyrik | 22-05-2012 22:26:01 (27 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
Рекомендую это видео к просмотру не только новичкам, но и атлетам со стажем! Очень подробно, очень понятно и доступно рассказывается о всех аспектах занятий с железом. | |||
Хранитель | 22-05-2012 21:53:47 (27 месяцев назад) | ||
Автор ознакомьтесь с правилами статусов,редактировать вы пока не сможете,только на премодерации при заливке. | |||
andrq | 22-05-2012 10:59:55 (27 месяцев назад) | ||
увы прав на редактирование пока нету, попросил админов ,если дадут - исправлю.Торопился с оформлением) | |||
|KD|_Division| | 22-05-2012 9:35:15 (27 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
спасибо, посмотрим)![]() | |||
no such user | 22-05-2012 8:56:50 (27 месяцев назад) | ||
Автор, исправь грамматические ошибки в описании, их очень много! Не давай персонажам, которые считают, что у качков вместо мозгов мышечная масса, лишний аргумент. | |||
KABLE | 22-05-2012 7:55:17 (27 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
смотрел эти выпуски на Ютубе,парень молодец советы дает отличные.Спасибо. | |||
